När amningen blev svårare än du trott – och hur du kan få hjälp

Att amma kan vara något av det mest naturliga i världen – och samtidigt något av det svåraste. Det pratas ofta om amning som en självklarhet, något som bara ska fungera från första stund. Men verkligheten ser annorlunda ut för många av oss. Och det behöver få vara okej.

Amning är ett känsligt och laddat ämne, just för att det rör så mycket: närhet, mat, anknytning, tröst, förväntningar och ibland också oro och skuld över att man inte kan mätta sitt barn.

Här vill vi lyfta några av de vanligaste utmaningarna – och ge tips på vad som faktiskt kan hjälpa.

Svårt att få till fästet

Hur barnet kan bete sig:

• Barnet kan verka frustrerat vid bröstet, släppa taget och ta om flera gånger.

• Ljud som klickande eller smackande kan höras när barnet försöker suga.

• Barnet suger men får i sig väldigt lite, vilket kan göra att hen blir ledsen snabbt igen.

Vad kan hjälpa:

• Använd en amningsnapp för att underlätta greppet (en liten silikonsköld som hjälper barnet att få ett bättre tag).

• Testa olika amningspositioner – till exempel laid-back amning där barnet själv styr rörelsen.

• Handmjölka lite innan för att forma ut bröstvårtan.

Och kom ihåg – det handlar inte om hur "bra" din kropp är, utan om att hitta det som funkar för just er. Ta kontakt med amningsmottagning eller rådgivare om svårigheterna fortsätter.

För lite mjölk

Ibland produceras inte tillräckligt mycket mjölk, trots täta amningar.
Det kan bero på medicinska eller hormonella orsaker och är inget du själv kan styra över. Detta är ett vanligt problem efter kejsarsnitt då mjölken tar längre tid på sig att förstå.

Hur barnet kan bete sig:

• Vill amma ofta och länge men verkar ändå inte nöjd efteråt.

• Kissar mindre än 6 blöjor per dygn efter den första veckan.

• Dålig viktuppgång.

• Fäster om bröstvårtan men släpper snabbt igen

• Gråter under amning och mycket under nätterna

Vad kan hjälpa:

• Amma eller pumpa varannan till var tredje timme för att öka stimulansen.

• Pumpa andra bröstet samtidigt som barnet ammar – kroppen kan ibland tro att du har tvillingar och ökar produktionen.

• Bröstkompression (att mjukt trycka på bröstet medan barnet suger) kan hjälpa barnet att få i sig mer.

Testa att pumpa för att se hur mycket som kommer, men tänk på att pumpen inte alltid mäter exakt hur mycket barnet får vid amning.

Om mjölkproduktionen ändå inte ökar, kan du kombinera amning med ersättning – barnet får i sig det som behövs, och du kan fortsätta amma i den mån du vill och kan.

Svag utdrivning eller långsam stråle

Om mjölken flödar långsamt kan barnet tappa intresset vid bröstet eller bli otåligt.

Hur barnet kan bete sig:

• Börjar suga intensivt men blir snabbt frustrerad och kan börja gråta.

• Släpper bröstet och försöker ta om flera gånger.

• Frustration under amning

Vad kan hjälpa:

• Massera bröstet försiktigt innan amningen för att stimulera utdrivningen.

• Använd värme, till exempel en varm handduk på brösten innan amning.

• Pumpa lite innan barnet läggs till, så kan utdrivningen komma igång snabbare.

Tunn mjölk – när den faktiskt kan vara ett problem

Det är normalt att mjölk ser tunn ut, särskilt i början av amningen – den är tänkt att släcka törst. Men i vissa fall kan mjölken vara så tunn att barnet inte får tillräckligt med näring och energi.

Hur barnet kan bete sig:

• Verkar ständigt hungrig, trots långa amningsstunder.

• Får inte tillfredsställande viktuppgång.

• Kissar mindre än förväntat.

Vad kan hjälpa:

• Låt barnet amma länge på samma bröst för att komma åt den fetare mjölken som kommer efter en stunds sugande.

• Om du misstänker att barnet ändå inte får i sig tillräckligt, kan du testa att pumpa och se hur mjölken ser ut mot slutet av passet – är den fortfarande väldigt vattnig kan det vara läge att komplettera med ersättning i samråd med BVC eller amningsrådgivare.

• Att amma oftare och erbjuda båda brösten vid varje måltid kan också hjälpa.

Slutord

Det viktigaste är att både du och ditt barn får det ni behöver – närhet, näring och trygghet – oavsett hur maten ser ut. Det är ingen prestation att amma och det är absolut inget misslyckande att ge ersättning eller att komplettera med ersättning.
Barn som får ersättning växer, utvecklas och knyter lika starka band som barn som ammas.

Gör det som känns bäst för just er – det finns inga rätt eller fel här. Du är en fantastisk förälder.